为什么肾虚会腰疼？肾虚腰疼应该如何调节？

　　为什么肾虚会腰疼?不管是男性还是女性，因为肾虚而导致腰疼的人数逐渐增多。尽管很多人都在被病症所折磨，但是大部分人却并不知道为什么肾虚就会引起腰疼，所以常常在治疗的时候显得茫然无措。为了让大家能够更好的认识到肾虚腰疼这种病症，小编为大家整理了资料如下，希望对大家有一定的帮助。

　　为什么肾虚会腰疼?

　　从中医的角度说来，肾和腰之间的关系微妙而密切。作为人体生殖发育的根源，肾对于人体的重要性不言而喻，肾阳主导人体全身的阳气，如果肾虚则肾阳不足，肾阳不足便会导致气血不顺畅，从而引起腰部酸痛、腰膝酸软而没有力气等症状。

　　肾虚腰疼应该如何调节?

　　1、做一定的腰部按摩

　　因为肾虚而导致的腰疼，可以通过自己或者专业人士对腰部进行一定的按摩以达到缓解疼痛的目的。患者也可以增加躺床休息的时间，在腰疼的时候尽量躺在床上休息，然后配合一定的腰部按摩，或者用热毛巾热敷。

　　2、枸杞猪腰粥

　　将枸杞和猪腰，再配上100g左右的粳米和少许的葱姜盐等，放在一起熬煮成粥。这款粥对于肾虚患者来说效果是十分好的，不仅可以补肾阳，也有固精强腰的作用。因此由于肾虚而引起腰痛的患者可以尝试食用。

　　3、海参粥

　　海参中含有大量的锌元素，而众所周知，锌是精液的重要组成元素。所以长期食用海参粥可以帮助减缓因为肾虚所带来的腰疼。将海参泡发一段时间后剖开腹部清洗干净，然后将粳米和海参一起放入砂锅熬煮，当粳米熬烂后方可食用。

　　为什么肾虚会腰疼？以上是老男人小编给大家整理的关于为什么肾虚会腰疼这个问题的详细解答，同时还有肾虚腰疼的调节方法，如果你照做的话应该就可以很好的去调节因为肾虚引起的腰疼。