吃什么东西能快速提高性功能 6食物帮你重振雄风

　　吃什么东西能快速提高性功能？其实生活中有不少的食物都具有着提高男人性功能的功效，只是很多人都还并不是很清楚而已，所以今天老男人小编就来好好的跟大家说说吃什么东西能快速提高性功能？有需要的现在就可以直接的往下去看看。

　　1、海鲜

　　海鲜可以提高性能。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量(15毫克)。牡蛎含有丰富的糖原和牛黄酸，具有提高肝功能的作用，滋养强身。

　　2、南瓜子

　　男性40岁以后，很多人存在前列腺肥大的问题。在美国的实验中，前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者尿频的次数，改善了其他症状。南瓜子也是维生素e的最佳来源，可以抗衰老。

　　3、胡萝卜

　　胡萝卜素在体内变为维生素a，提高身体抵抗力，抑制细胞恶化的活性氧等。胡萝卜含有丰富的钾，具有降低血压的作用。胡萝卜素也可以预防癌症。

　　4、番茄

　　番茄的酸味促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿丰富的维生素c可以制作胶原，使血管变强。

　　5、大蒜

　　大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多吃大蒜可以改善体质，强身健体。

　　6、高维生素c食物

　　男性24岁后精子的质量和量下降，如果不老化的精子再次充满活力，就是维生素c。高维生素c的食物有奇怪的果实、橘子、青花椰子、芦笋等。维生素c可以帮助副肾上腺皮质素(抗精神压力的激素)的分泌，抵抗压力。

　　吃什么东西能快速提高性功能?以上是老男人小编给大家整理的关于吃了可以提高男人性功能的食物，如果你想要让自己的性功能有所提高的话上面的食物记得要吃起来。