性功能障碍怎么恢复 能帮你恢复性能力食物

　　性功能障碍怎么恢复?生活中其实有不少的男性都出现了性功能障碍的问题，而今天老男人小编就来好好的跟大家说说究竟性功能障碍怎么恢复，其实食疗就可以很好的帮助到大家，现在我们就一起往下去看看吧!

　　1、鲈鱼

　　鲈鱼富含蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼是温暖的,具有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的功效。,鲈鱼肥胖可爱,肉白如雪,鱼肉细腻,是鲈鱼品尝的最佳季节。

　　2、黑木耳

　　黑木耳含有更多的微量元素，维生素B1，B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等,它可以预防血液凝结、心脑血管疾病和大便干燥。中医认为黑木耳平味甘甜,益气、益智、生血,对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。

　　3、大豆

　　大豆营养成分齐全,蛋白质是完全蛋白质,赖氨酸含量较高,它可以弥补粮食中赖氨酸的不足。它可以用作蔬菜,它可以替代粮食,冬天吃大豆特别有益。中医认为,大豆味甘,具有和胃、调中、健脾益气的功效。

　　4、香菇

　　蘑菇含有多种维生素和矿物质，50多种酶和游离氨基酸，胆碱，腺嘌呤，麦角甾醇和蘑菇多糖,抑制体内合成胆固醇,促进胆固醇分解和排出,防止血脂升高。

　　性功能障碍怎么恢复?以上是老男人小编给大家整理的关于性功能障碍可以吃的食物，或许上面的食疗就可以很好的帮助大家恢复性能力。