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男人补肾吃什么好 七大饮食堪比伟哥(1)

编辑:wenwen内容来源:老男人网更新时间:2015-06-08标签:保健
食物不仅可以填饱肚子,还对很多疾病有着重要的治疗功效,因此很多肾虚的男人便对吃什么很是关注,所以小编就为大家推荐七种堪比伟哥的壮阳食物吧。

  俗话说男人补肾女人补血,这话可一点都不假,在日常生活中由于各种原因很多男人都出现肾虚的现象,因此补肾就显得特别重要,那么男人补肾吃什么好呢?

  一、核桃

  马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

  核桃的做法:

  食疗:核桃粥

  材料:核桃仁30g、粳米100g

  做法:核桃仁和粳米加入适量水,熬成粥后下些冰糖即可。

  功效:适合体虚乏力、咳嗽少痰者食用。

  二、韭菜

  韭菜素有“壮阳草”之称。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

  韭菜的做法:

  韭菜洗净后切段,鸡蛋在碗内打散后倒入料酒,搅拌均匀

  锅热后注入油,倒入蛋液用筷子滑炒至散后盛出备用

  锅内重新注入油,7成热时倒入韭菜大火翻炒,调入盐、糖、生抽,大火翻炒20秒后倒入鸡蛋,翻炒5秒即可

  三、狗肉

  狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

  狗肉的做法:

  【原料】

  熟狗肉250克,鸡蛋100克,淀粉75克,面粉25克,香油500克(实耗75克),白糖75克,米醋15克,料酒5克,大葱25克,生姜15克,狗骨汤100毫升,精盐20克,干辣椒1个。

  【制作过程】

  1、将熟狗肉片去皮,切成小骨牌块,把鸡蛋磕入碗内,加入淀粉、面粉、精盐和适量清水,搅拌均匀。 2、再将炒锅上火,放入红汁、狗骨清汤、狗肉块,把西红柿码放在肉块的周围,再加入味精、料酒、白糖、咸面、辣椒油,烧开,用小火煨,入味后收汁,淋入水淀粉勾芡,淋少许香油,翻个几,出锅,盛入碗中,即成。

  四、泥鳅

  含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

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