专家推荐：7种补肾填精的中药(3)

　　五、紫河车：补肾益精、益气养血

　　紫河车就是健康产妇的胎盘。胎盘既非草木，又非金石，世上也没有紫河，何以命名为“紫河车”呢？其实，这名字的来历带有浓厚的神话色彩。据《本草纲目》解释，“天地之先，阴阳之祖，乾坤之始，胚胎将兆，九九数足，胎儿则乘而载之”，其遨游于西天佛国，南海仙山，飘荡于蓬莱仙境，万里天河，故称之为河车。母体娩出时为红色，稍放置即转紫色，因此人药时称为“紫河车”。

　　中医认为，胎盘味甘、成，性温，人肺、心、肾经，有补肾益精、益气养血之功。对于它的功效，我们还是看看古代医典都是怎么说的吧？

　　《日用本草》中说：胎盘“治男女一切虚损劳极、癫痫、失志恍惚。安心养血，益气补精”。

　　《本草经疏》则说：“人胞乃补阴阳两虚之药，有返本还兀之功。乃血肉有情之品，大补气血。”

　　总之，胎盘既补阳补气，又补阴补血，为补肾益精之要药，凡是气血亏损、阴阳两虚的人都可以服用，也适用于各类肾虚证。可以把胎盘研成细末吞服，每次1.5~3克；如果用新鲜胎盘，就每次1个，水煮服食，效果都很好。

　　胎盘虽为治疗虚损劳伤的上品，但仍不可擅自妄食。如病妇胎盘、霉烂胎盘、不洁胎盘，都不宜食用。

　　六、当归：补血调经、补气生精

　　当归首载于《神农本草经》，为伞形科多年生草本植物当归的根，是我国特产的药材，以四川岷县所产的当归品质最佳。

　　中医认为，当归性温，味甘、微辛，气香液浓，人心、肝、脾三经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用。《本草正》中还记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。大约佐之以补则补，故能养营养血，补气生精，安五脏，强形体，益神志，凡有形虚损之病，无所不宜。”因精血同源，所以肾精不足、肾血虚者都可以服用，每次6-12克即可。

　　中医学里，很多著名的方剂中都有当归。如著名的“当归补血汤”，就是由当归和黄芪组成。如果再加入党参、红枣，补养气血的功效更强。