八大补肾美食 效果惊奇(2)
俗话说“药补不如食补”，那有哪些食物是可以补充肾脏营养的呢？想知道的话就来看看老男人小编推荐的八大补肾美食吧！
⑥栗子
栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。
⑦枸杞
肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。
⑧海马
海马是同人参有一样的补肾功效的食物，其价值与人参有的一比，海马的食用方法是磨成粉末，用黄酒送服，坚持每天饮用，可起到补肾功效。
温馨提示：以上就是小编推荐补肾美食，效果奇佳，希望肾虚患者多食用，给你的肾脏补充营养！
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