腰部减肥方法小妙招 招招享“瘦”(3)
腰部是最能体现女性曲线美的部位之一,很多女生为了拥有完美腰部曲线拼命瘦身减肥,下面,小编介绍几个腰部减肥小妙招,希望能够帮助大家塑造紧实腰线!
6、做一个爱干净的女人 自己的衣服自己洗,不要扔进洗衣机,然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房,拖拖地板。抹抹桌子和其他家具,让自己成为勤劳而又干净的女人。这些日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着,阻止脂肪囤积在小肚腩,同时还能消耗不少卡路里呢。
7、呼拉圈转起来 看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的体重为例,一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量,而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。
温馨提示:以上就是小编给大家介绍的腰部减肥方法小妙招了,希望喜欢这些妙招的人能够尝试一下哦!
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