胡杏儿减肥秘籍 关键在饮食(1)

　　胡杏儿为了电视剧增肥又减肥成功这件事曾经广为人知，很多人都很好奇她是怎么瘦下来的，据胡杏儿本人说，她减肥成功主要在于饮食控制上，下面，小编就带着大家一起了解一下胡杏儿减肥食谱吧！

　　胡杏儿提供的健康减肥食谱：

　　第一周

　　早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品

　　午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品

　　晚餐：1只番茄+100g白灼黄瓜+水

　　第二周

　　早餐：减去麦片

　　午餐：减去番茄

　　晚餐：同第一周

　　第三周

　　早餐：减去番茄

　　午餐：同第二周

　　晚餐：减去番茄