明星减肥瘦身方法 各显神通(1)

　　明星们是怎么维持火辣身材的呢？其实我们只看到明星们台前的风光，并不知道她们幕后有多努力，他们的好身材也是“练”出来的！下面，小编给大家介绍一下明星减肥瘦身方法，看看以下几位明星是怎么减肥的！

　　邓紫棋：“三天”炼成美胸蛮腰

　　身材管理指数：★★★★☆

　　邓紫棋近来投入内地巡回演出的工作，经常在新浪微博晒出近照，以解歌迷的思念之苦。前晚她刻意将彩排的照片放上网，仔细看照片，只见邓紫棋身材丰满并露出小蛮腰，令身材的曲线美表露无遗，她自己都表示忍不住要“炫耀”一番。

　　据称邓紫棋跟唱片公司老板兼音乐监制Lupo约定要努力变得更美、更健康，于是发力三天健身加游泳两个小时，短短三天就练出了美胸蛮腰得骄人身材。这也是邓紫棋自参加《我是歌手》以来身材又一次曝瘦成功！

　　邓紫棋说“你吃了什么，会在你的身材上反映出来;你思想了什么，会在你的行为上表现出来。维持健康的心身需要坚持，建议各位与人同行互相鼓励支持，会非常有动力。” 确实如此，你的身材就就像一面镜子，你的生活习惯、饮食作息都会在身材上体现出来。下面就来分享食物与身材之间的微妙关系，教你如何吃能保持身材兼顾美味。

　　张惠妹：时而胖时而瘦

　　身材管理指数：★★☆☆☆

　　一直以火辣形象示人的张惠妹，两年前和调酒师男友的恋情曝光后，体重也呈现上涨趋势，发福后的阿妹身材可谓和以前大相径庭。对天后的发胖网友表示不能接受，有网友调侃“张惠妹再胖下去就变韩红了”！

　　从亮相《中国好声音》起，发胖这个词就一直紧跟她，每一次亮相都会被网友嘲笑身材，在这期间阿妹努力减肥，体重也有所下降，瘦身可谓小有成就。近日，张惠妹在台北小巨蛋举办“看见台湾跨界音乐会”，当天张惠妹身穿黑色长大衣登台，宽松的大衣让阿妹看上去很像一位孕妇，早前瘦了一点的阿妹似乎又胖回去了，时而胖时而瘦让人感觉变化相当大。