明星减肥瘦身方法 各显神通(2)

　　姚晨：一“瘦”如从前

　　身材管理指数：★★★★☆

　　虽然姚晨不是传统完美女神，但是因长相个性表演出彩所以大红大紫，即使再婚后怀孕生子，也基本没影响姚晨的事业。怀孕时也是胖到天，但是产后却在3个月后迅速减肥，身材比生孩子前更完美了，看起来更丰润年轻了。

　　《离婚律师》不仅是姚晨5年后第一次接拍电视剧，也是生下儿子小土豆后的复出之作。在观众眼中，姚晨的身材更是狠，一米七的身高体重居然不足90斤！产后也是足足暴减了10斤。

　　产后的姚晨为了能够保持好自己的身材，经常是蹲马步减肥，姚晨认为蹲马步虽然是属于武术的基本功，但是对于减肥有着不错的效果，并且还能极好的锻炼腿部 力量和身体的稳定性，侧重于加强腿部的力量，将腿部张开，脚与脚之间的距离与肩部同宽，抬头挺胸，上半身保持直立，下半身则蹲着，双手向前举，眼睛看向前 方，这就是姚晨的蹲马步减肥动作。

　　钟丽缇： 忽胖忽瘦似皮球

　　身材管理指数：★★★☆☆

　　自从被曝光肥肚腩似大妈的钟丽缇，似乎关起门狠狠地减了一次肥，这周末一袭粉裙将亮相《妈妈听我说》，届时小伙伴们不禁都会大呼：一个月不见又瘦了！完美身材让人只能感叹：女明星身材似气球，减起肥来不要命！

　　回顾这几个月，钟丽缇的身材忽胖忽瘦就像是气球：6月份逛商场还被赞“朴素衣着难掩好身材”，7月份在机场就被曝光“肥肚腩不忍直视成大妈”，转眼间到了8月，钟丽缇携女亮相《妈妈听我说》，好身材又回来了！

　　这么玩命儿减肥，可见一个人独自拉扯三个女儿的钟丽缇这奶粉钱赚得真是辛苦。可是两次离异、独自养女的钟丽缇却满怀爱意地表示女儿就是她的天使：“从来都不会觉得我很辛苦，或许我真的需要这种热闹。我觉得每天回家有三个天使关心我，跟她们在一起很开心，每天会笑得掉眼泪。”

　　温馨提示：明星们为了形象或者工作需要减肥，有时候方法会比较极端，因此大家不要轻易尝试明星减肥瘦身方法哦！