减肥瘦身茶 秋天可以很享“瘦”(2)

　　消滞花草茶

　　材料：柠檬香蜂草，柠檬猫薄荷，莱姆薄荷，红茶茶包，冰糖

　　做法：

　　1、香草洗干净擦干水，红茶茶包加入200ML热水浸泡片刻。

　　2、所有材料加到一起搅拌均匀泡3分钟左右即可饮用。

　　小编点评：虽然已经进入秋季，但是依旧燥热，瘦身饮中加入薄荷更令口感更舒爽，整份瘦身饮更有消滞作用，对于解决中秋后饱胀的肚子可谓一大良方。

　　决明菊花饮

　　材料：草决明3钱，菊花3钱，甘草5分

　　做法：

　　利用热水一?_，用焖烧杯或保温杯焖个10～20分钟即可

　　小编点评：对于长期在办公室工作的职业人来说，会有头痛、头昏等症状，更因此无法集中注意力和专心思考，喝一杯集合决明和菊花令醒脑明目就最好了，而且更有减肥功效，想瘦身的MM们就不要错过了。