瘦脸操瘦脸 快速又有效(3)
每个女人都爱美，都想要拥有一张漂亮的脸蛋吸引众人的目光，如何瘦脸一直深受关注，那么怎样才能比较有效的进行瘦脸呢？不要急，下面小编给大家带来了一套瘦脸操，大家可以来尝试下。
2、然后上臂保持手肘弯曲，向两侧张开平举，手掌打开，令胸廓完全够外扩，肩胛骨后仰，同时抬头，张大嘴巴大口吸气，保持3秒。
Step 3 头颈伸展运动
1、左臂手肘弯曲，扶着头顶偏右后的位置，将头部向前压下，力度要适中，并且缓慢呼吸。
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