瘦脸饮食秘方 让你吃出V型脸(1)

　　想必很多爱美的MM们都想要一张小V脸，但因一直没有找到合适的方法而烦恼，今天小编就来为众位MM们介绍几种营养健康的瘦脸食谱，希望大家喜欢。

　　1、冬瓜+玉米 （汤类瘦脸佼佼者）

　　材料：冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片

　　做法：瘦肉切片，放入热水中汆烫一下，冬瓜与胡萝卜去皮洗净，与玉米一切切块。电炖锅烧开水，放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片，煲至水沸转小火煲半小时，下入盐调味即可，记住一个要点：少放盐。

　　功效：冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，效果就会慢慢显效啦。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。

　　2、西洋芹+牛奶 （美白燃脂的不二选择）

　　材料：西洋芹200克、牛奶150克、油菜100克

　　做法：1油菜和西芹分别洗净，切成小段，然后将其放入榨汁机中搅打成汁，用菜汁倒入杯中，加入牛奶调匀，直接饮用即可。

　　功效：牛奶天生的美白的功效这是大家都知道的，而西洋芹的营养价值也非常高，还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材，清脆爽口，可以降血脂哦。把两根西洋芹与牛奶一起用料，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的作用。