前列腺癌的五种饮食

　　前列腺癌虽然是一种很严重的疾病，不过通过适当的饮食疗法还是有一定的功效的，那么前列腺癌吃什么好呢？下面小编就为大家推荐五种适合前列腺癌患者的饮食吧。

　　一、豆类经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。食用建议：做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。鲜豆芽汁：取鲜绿豆芽，洗净，以干净纱布绞挤取汁，加适量白糖，代茶饮用。中医认为，此方法具有清热、导赤的效果。绿豆车前子汤：取绿豆，车前子，将车前子用细纱布包好。绿豆淘洗干净，同?Z锅中，加水烧开。然后，改用小火煮至豆烂，捞出车前子，即可饮用。此方法同样能清热、利尿。贴心提示：大豆、黄豆、花生等食物，均含有益前列腺健康的“植物雌激素”。

　　二、洋葱洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。食用建议：中医认为，食用洋葱过多易引起发热症状，每次摄入洋葱不宜超过，切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可。贴心提示：苹果、茶和红葡萄酒中都能找到“槲皮黄素”的化合物。

　　三、南瓜子前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺良好的功能。据统计，约2%的前列腺增生可能恶化为前列腺癌，每天坚持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增生症状，同时预防前列腺癌。食用建议：取南瓜子，分3次剥皮嚼食，每次间隔4小时。贴心提示：葵花子、菜子油、红花子油和玉米油等也有丰富的脂肪酸。

　　四、番茄番茄含有一种叫番茄红素的物质，具有独特的抗氧化功效，帮助清除体内自由基，对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的风险。食用建议：每天食用50～100克新鲜番茄，能满足人体多种维生素和微量元素的需要。番茄加热后抗氧化效果更好，虽然烹饪过程会导致维生素C含量减少，但番茄红素和其他抗氧化物质含量显著上升。贴心提示：杏、葡萄柚、西瓜等水果中也富含有益前列腺健康的抗氧化。

　　五、猕猴桃猕猴桃富含氨基酸，其维生素C是等量柑橘的5～6倍，还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质，尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽，对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。食用建议：鲜猕猴桃，去皮，捣烂，加温开水250毫升，搅匀后饮服，每日2次。贴心提示：葡萄、杨梅、橘子等水果可与其交替食用。

　　通过以上的介绍，我想大家已经对前列腺癌的饮食好有所了解，希望大家在日常的治疗当中做到食疗与药疗二者有机结合起来。