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男人遗精是什么原因及预防方法

老男人网疾病2015-07-07尹文浩
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遗精对于男人来说很正常的,但是对于青少年来说却十分的稀奇与惶恐,因此为了帮助他们,小编就为大家介绍一下男人遗精是什么原因及预防方法了解吧。

  遗精虽然是青少年常见的生理现象,但是如果频繁发生就可能对身体造成很大的伤害,因此为了做好预防工作,下面我们就来了解一下男人遗精是什么原因吧。

  男人遗精的原因

  1.遗精的诱发因素

  白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等,会在大脑皮层形成一个兴奋灶,使你在夜间梦遗。此外,被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉,都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激,也易发生遗精。有时由于心理紧张,生怕遗精,反而遗精的次数越多。

  2.遗精的次数及频率因人而异

  有的人第一次遗精后,要过很长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精,以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精,或白天一有性冲动精液就自行流出,才需要去看医生。

  3.遗精造成的性压力

  由于受传统观念的影响,不少人认为遗精会失去身体的精华,伤了“元气”。民间有“一滴精十滴血”之说。这是缺乏科学根据的。一般讲,年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的,这在某种程度上有排解性压力的作用。

  如何预防遗精

  1. 注意精神调养,排除杂念,清心寡欲。

  2. 避免过度脑力劳动,做到劳逸结合,丰富文体活动。适当参加体育劳动。

  3. 注意生活起居,节制性欲,戒除手淫,夜晚进食不宜过饱,睡前用温水洗脚,被褥不宜过厚、过暖、衬裤不宜过紧,养成侧卧习惯。

  4. 少食醇酒厚味及辛辣刺激性食品。

  通过以上的介绍,我想大家已经对男人遗精是什么原因及预防方法有所了解,希望广大青少年端正心态,避免该病进一步恶化。

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