过敏性鼻炎自我治疗 试试按摩鼻部保健操

　　由于季节变化和环境恶化等因素，易导致人们患上过敏性鼻炎，从而造成鼻塞、狂打喷嚏等症状，那么过敏性鼻炎自我治疗方法有哪些呢？不妨试试小编为大家推荐的按摩鼻部保健操，可以有效治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞症状，下面我们就来学一学吧。

　　按摩鼻部保健操：

　　过敏性鼻炎患者可以给予药物治疗，比如口服扑尔敏，每次4毫克，1日3次；或1％～2％的麻黄素滴鼻，每天2～3次，每次1～2滴。但是药物治疗只能缓解症状，不能根治。

　　过敏性鼻炎在治疗上主要靠预防保健为主，尽量远离过敏原，防止呼吸道反复感染。经过多年的临床经验，笔者总结出了一套按摩鼻部的鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，效果很不错，鼻塞时揉之即通，过敏性鼻炎者1月后也可见效。现介绍如下：

　　揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。

　　迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴；

　　鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；

　　印堂：位于两眉头连线中点。

　　揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。

　　另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。

　　目前患过敏性鼻炎的儿童也较多，这主要是因为儿童尤其是婴幼儿鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染后导致鼻黏膜充血、肿胀，常使狭窄的鼻腔更加狭窄，甚至闭塞，发生呼吸困难。鼻保健操也可以用于儿童，而且效果很好。

　　小编提示：过敏性鼻炎自我治疗方法，对于很多没有时间去正规医院治疗的患者来说，是一个不错的方法，能让患者更容易、更轻松地摆脱鼻炎、鼻塞症状。