喝茶的讲究 你知道多少(1)

　　　　以前喝茶是一件再平常不过的事情，但随着生活水平的提高，对健康问题的关注，人们喝茶也越来越讲究。那么，到底喝茶的讲究有哪些呢？且随小编看一下吧！

　　喝茶四季也有区分，春天大家应该选择喝花茶，这样利于大家的身体调节，缓解春困带来的不良心境；夏天喝茶绿茶是最佳之选，绿茶性寒，“寒可清热”，也能止汗，并且还富含氨基酸、维生素以及矿物质，绿茶也是提高免疫力的良药；秋天喝茶要喝青茶也叫乌龙茶为好，青茶润肤益肺，生津润喉，可缓解人体干燥的生理现象，同时也具有补身体的作用；冬天喝茶自然是红茶为先，红茶具备使人体生理功能加强，提高抗病能力，还可以对内脏器官起到调节作用。

　　现在社会人们对于健康十分重视，但是很多细节大家没有注意。喝茶就是这样，其实喝茶要有很多的技巧，首先水很重要，水不能在刚刚烧开的时候泡茶，这样会是茶叶里面的很多微量元素消失，这样喝茶就少了很多的营养。泡茶的水温最好是80度左右，这样的温度茶叶最有营养，口感也是最好的。