喝茶的讲究 你知道多少(2)

　　泡茶的器皿很多，大家估计一般是茶壶放在桌子上，用暖壶直接倒上就喝，其实这样是很不好的。建议大家使用电器皿，这样你可以看着茶叶的变化。不但卫生而且利于控制温度，同时电热水比较清洁，无异味传入。

　　下面来说一下喝什么时间的茶叶比较好，从营养学角度来讲，最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶。

　　最后，不要喝过夜茶水，每天饮茶不要超过六克，同时饮茶的时候最好不要在吃饭前和吃饭的中间，临睡前不要饮茶，以免睡眠不好。

　　温馨提示：喝茶的讲究小编已经跟大家分享了，可能有些人觉得很复杂，可是小编却觉得乐趣多多呢！