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提高男性性功能 只需每天三个小动作

老男人网疾病2015-07-18尹文浩
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  男性性功能是一个很重要的生理过程,是为了繁衍后代的一个必备技能,而提高男性性功能,能给夫妻之间添加更多的乐趣,带来更幸福美满的生活,那么提高男性性功能该怎么做呢?下面就跟小编来学一学吧。

  男性性功能关乎男人的幸福生活,一旦出现问题,就很容易导致夫妻间的感情出现裂痕,严重的会导致家庭破裂,那么有什么方法能提高男性性功能呢?很简单,只需每天早中晚的三个小动作就行。

提高男性性功能

  一、清晨起床后打个哈欠有助于提升男性的性功能。我们都知道,清晨起床时,身体仍然处在半睡眠状态,这时候打哈欠,会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时,可以控制呼吸,并给阴茎输送必要的能量。打哈欠同时伴随一次深呼吸,这样可以在清晨激活体内循环,产生大量氧化氮,输送到阴茎,让性能力在清晨就被点亮。此时在打哈欠的过程中不妨加入肢体动作,大大地伸一个懒腰,让腰部力量也得到锻炼。如此一来,氧化氮便可以顺利地达到阴茎,性能力就此得到提升。

  二、中午用餐后晒晒太阳有助于提升男性的性功能。男性在午餐后与阳光亲密接触会使得精子活跃度就会大大增加,性功能也随之增加。这是由于维生素D对于男人的性爱质量功不可没,因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。由于体内90%的维生素D是经紫外线照射后产生的。午餐后最好在户外晒30分钟太阳。对人体维 生素D的合成最有利。根据中医理论来说,“前为阴,后为阳!”让后背迎接阳光,能补充体内阳气、疏通身体经络,强肾壮阳,从而提升男人的性能力。

  三、晚上用餐后踮脚尖有助于提升男性的性功能。我们都知道晚餐七分饱,那么你知道晚餐后踮脚尖有助于提升男性的性功能吗?踮脚尖时,小腿后的肌肉会有强度地收缩,促进血液循环,让下肢血液回流更加顺畅,使阴茎得到血液,从而延长勃起时间。震颤式踮脚尖,伴随着有节奏地上下震颤,让腿部肌肉收缩得更加到位而有效,可以供给阴茎的血液更充足。只需要3 分钟就可以达到事半功倍的效果。

  小编提示:以上介绍的提高男性性功能的方法很简单,也不需要花费很长时间,因此建议男性们可以不妨试一试。

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