艾叶泡脚能治风湿吗 中医告诉你(2)

　　艾叶泡脚应注重的问题

　　１、泡脚时间不宜过长，以２０－３０分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。

　　２、最好睡前泡脚，但要饭后一小时。

　　３、以温水４０－５０℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。

　　４、浸泡前后喝１杯水，以利新陈代谢及体液的补充。

　　通过以上的介绍，我想大家已经对艾叶泡脚能治风湿吗有所了解，如果感兴趣的话，不妨来试试看。