老年人如何戒酒好 四方面需注意

　　不要以为戒酒都是年轻人的事儿，其实老人家爱喝酒的人也不少呢，那么老人家如何戒酒好呢？别着急，下面小编就为大家推荐几个方法试试吧。

　　1、掌握适量，量力而行，以不超过50毫升为宜。

　　2、别喝闷酒。

　　3、以饮低浓度、高营养的的酒类为适宜。

　　4、少喝粗制滥造的劣性酒。

　　另 外，老年人对于存放酒也是一定的误区，就是很多老年人在喜欢一次喝不完的就存放起来，时间长了，就会导致微生物繁殖。还有一些老年人认为喝啤酒没有问题， 但可以推算一下这个酒精的量，喝啤酒过量后果甚忧。100克啤酒的酒精含量是4克，一杯啤酒为300克-500克，一杯啤酒的酒精含量是可观的。葡萄酒亦 是如此。

　　通过以上的介绍，我想大家已经对老年人如何戒酒好有所了解，广大老男人酒友们都来试试吧。