类风湿关节炎的饮食 警惕四大原则

　　对于患了类风湿关节炎的患者来说，除了寻求治疗以外，也应该注意生活中的饮食，因为饮食搭配得当，不仅能帮助患者补充所需物质，还能有效预防疾病，那么类风湿关节炎的饮食有哪些原则需要注意的？

　　1.讲究辨证配食，辨证配食是食疗的基本原则。病症有虚实寒热之别，因而食疗应辩“症”，依据“虚者补之，实者泻之”，寒者热之，热者寒之，温者清之，凉者温之”的治疗大法，根据“症”的虚实、寒热，分别给予不同的饮食配伍。一般而言，风痹者，关节疼痛呈游走性，宜用辛温发散之品，如葱、姜等，痛痹者，关节疼痛明显，应食用湿热之品，如辣椒、胡椒、干姜等，忌食生冷寒凉之品;湿痹者，肢体、关节重者不舒，如裹衣物，应多食健脾利湿之食，如薏苡仁、黑豆、山药、土茯苓等。

　　2.类风湿关节炎患者应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者的食欲，使患者从饮食中摄入的营养及能量满足机体的需要。

　　3.类风湿关节炎患者不宜食用于病情不利的食物和刺激性强的食品，一般情况下，类风湿关节炎患者应慎食生冷寒凉的食物，因生冷寒凉容易损害脾胃，加重药物的消化道不良反应，并可导致消化道炎症，引起全身的炎症反应，加重关节局部的炎症反应。在急性期，关节肿胀、疼痛明显时，忌食一些“发物”。所谓的“发物”，从中医角度讲，是一些辛辣刺激性的食品或肥甘厚腻营养丰富的食品。从现代医学的角度去理解，“发物”则是一些具有过敏原性的食品和会加重代谢、内分泌疾病症状的食品。前者能使具有过敏体质的人可能发生异常免疫反应，抗原抗体免疫复合物沉积在病变部位的血管壁上，加重病情，后者能使人体内环境失调，微循环障碍，诱发或加重类风湿关节炎的症状。此类食物包括辣椒、生姜、大蒜、羊肉、鹅肉、猪头肉、虾类、蟹类、动物内脏、咸鱼、醋、酒类等。

　　4.糖类及脂肪也要少食。类风湿关节炎好发于中老年女性，此类患者一般多伴发各种代谢紊乱性疾病，如糖尿病、高血压、高尿酸血症、高脂血症等;另一方面，类风湿关节炎的治疗会长期或短期服用激素类药物，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多黏腻，可使胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。故多提倡低盐、低脂、低嘌呤、低糖饮食。另外，浓茶、咖啡、烟酒也可能会使类风湿患者的症状加重，也应减少摄入。

　　小编提示：以上内容介绍了四个类风湿关节炎的饮食注意原则，希望对患者们有所帮助。