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脸上长暗疮怎么办 小编给你支几招

老男人网疾病2015-08-01尹文浩
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脸是一个人的明信片,保护好它对每个人来说都是非常重要的。那么,脸上长暗疮了怎么办呢?接下来,小编就要告诉大家一些去除脸上暗疮的小妙招。

  现在很多人都受到痘痘的折磨,比如说额头上、脸颊上、下巴上都是暗疮,那该怎么办呢?接下来,小编就给大家说说脸上长暗疮怎么办?

  1、调整好自己的心态。 接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。

  2、每天洗两到三次脸 。洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候,中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,本人是油性皮肤,但还是经常 用冷水洗,不过冬天不用。洗脸的时间不要太短,晚上一定要卸妆把脸洗干净

  3、勤换枕头和枕巾。每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。

  4、不要用手挤痘痘。这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。

  5、饮水。合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。不要总是喝饮料,最好多喝白开水。

  6、保持充足的睡眠。经常熬夜是会长痘痘的,对此深有体会,说多了都是泪啊。早睡早起,身体好,有助于祛痘。

  7、经常锻炼。上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下,坚持下来,你一定行的。

  8、健康的饮食习惯。多吃蔬菜、水果,里面含有丰富的维生素,对皮肤很有好长。

  以上就是脸上长暗疮怎么办的生活小妙招,希望对大家有所帮助。

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