8个食疗妙方 解决女人补肾问题(2)
老男人网保健2015-08-11雪丹
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补肾,不仅是男人们的任务,也是女性们要面对的问题,那么有什么方法能解决这个难题呢?别着急,接下来小编为女人们推荐8个食疗补肾妙方,帮你成功摆脱肾虚烦恼。
5、鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素,是公认的营养极其丰富的食品,多吃鸡蛋可促进人体生长,提高免疫力,也是一类延年益寿的食物。
6、栗子
栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。
7、枸杞
肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。
8、海马
海马是同人参有一样的补肾功效的食物,其价值与人参有的一比,海马的食用方法是磨成粉末,用黄酒送服,坚持每天饮用,可起到补肾功效。
小编提示:以上内容介绍了8个常见的食疗补肾妙方,只要女性们在生活中坚持食用,就能解决补肾问题。
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