吃什么水果补肾?多吃葡萄能养肾
老男人网保健2015-08-10雪丹
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吃什么水果补肾?常见的为葡萄、木瓜、猕猴桃、芒果等水果,除此之外,很多水果也具有补肾功效,下面就跟随小编一起来了解吧。
多吃水果不仅能补充人体所需的维生素,还能帮助女性们减肥与美容,除了这些功效以外,水果还具有补肾养肾的功能,那么吃什么水果补肾呢?
1、荔枝:荔枝核15-20颗,打碎加水煎服能补肾。
2、莲子:新鲜莲子(带莲子心)15克,水煎,喝汤吃莲子,治梦遗过多。也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在米饭上蒸熟后嚼服,每日2次,连服2天。
3、葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂,加适量温开水饮服。每日1-2次,连服2周,可治补肾。
4、猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能补肾痛。
5、芒果:取芒果核10克,打烂后水煎服。每日2次,连服2周,能补肾。
6、白果:银杏果10枚带壳炒熟后取仁食用。每日2次,连服2周,可治补肾。
7、木瓜:木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡2周后饮用。每次饮用15毫升,每日2次,连服2周,补肾。
8、红枣:红枣有益血壮肾的功能,经常食用能起到补血的作用,对肾患者者有很好的食疗效果。
9、核桃:每日吃2-4个,可起到补肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石,并能延缓衰老
小编提示:以上内容介绍了吃什么水果补肾,相信对患者们有所帮助。
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