黑木耳炒肉 减肥的最佳食品(5)

　　黑木耳炒肉做法三：

　　主料：瘦肉 （50g）

　　辅料：香芹 （1棵） 红椒 （1个） 青椒 （1个） 泡发木耳 （15克）

　　步骤：

　　1、香芹，青红椒洗净

　　2、瘦肉切片

　　3、木耳用温盐水泡发，难后加入两勺淀粉轻轻爪洗干净

　　4、姜蒜切末，葱切花

　　5、锅里放油将瘦肉滑变色

　　6、放入一小勺辣椒酱炒出红油

　　7、放入青红椒，调入盐翻炒断生

　　8、倒入木耳，香芹，调入料酒翻炒，调入生抽，鸡粉炒匀

　　9、放入葱花炒匀即可上碟

　　小编提示：上述内容是对黑木耳炒肉的功效以及做法的介绍，让大家对这道菜了如指掌。