黑木耳的功效 多吃能补血防癌(1)

　　众所周知，黑木耳的功效非常多，是一种营养价值高的食品，大家在生活中可以多食用，尤其对于女性朋友们来说，黑木耳是一款天然补血佳品，可以预防女性贫血问题，而且还能改善肌肤，让你的皮肤更加红润。接下来就和小编一起来了解吧。

　　黑木耳的功效：

　　每天10克黑木

　　排毒防病又延年

　　黑木耳有显着的抗凝血作用，能阻止血液中的胆固醇在血管壁内沉积，经常食用黑木耳可预防心脑血管病的发生和发作。

　　黑木耳对付心脑血管病

　　由于黑木耳的抗血小板凝聚的作用，防止血栓形成，这样对于延缓中老年人动脉硬化，防止心脑血管疾病确有较好的效果。用黑木耳10克，大枣5枚，生姜3片，精盐、味精适量，煮汤食之，每日一次，30天为一疗程，对心脑血管疾病有良好的辅助治疗效果。