美容养颜汤品—银耳莲子汤的做法(2)

　　红枣莲子银耳汤的制作方法二：

　　主料：银耳

　　辅料：冰糖 红枣 莲子

　　1. 将3种东西洗净，稍浸泡半小时。

　　2. 把银耳的蒂去掉。

　　3. 加上适合的水，小火炖3小时。

　　4. 加冰糖，至融化，皆可。

　　莲子银耳百合汤的制作方法三：

　　主料：50g银耳 25g莲子 25g百合

　　配料：10g苟杞 适量冰糖

　　1、银耳用水浸泡约十分钟，洗净

　　2、莲子、百合加热水浸泡约半小时，洗净

　　3、先将银耳、莲子、百合一起下锅用隔水炖大火炖约半小时，改小火慢炖3-4小时

　　4、加入苟杞，冰糖，十分钟后保温即可

　　小编提示：这三款银耳莲子汤的做法，详细大家应该学会了吧。