详解：莲子银耳汤的功效及做法(1)

　　莲子银耳汤的功效有哪些？大家都知道这款汤品的养生保健效果特别好，那么具体有哪些作用呢？应该如何制作美味的莲子银耳汤？下面就让小编一一来回答大家的问题。

　　莲子银耳汤的功效：

　　莲子银耳汤主要是有莲子和银耳组成。莲子在中医手里是一个很常用的药材，我们平时在煲汤时也喜欢放些莲子之类的。莲子性平味甘，归心，入脾肾经。有健脾安神补肾的作用。

　　银耳性平味淡、甘，有非常丰富的微量元素。有清热健脾润肤的保健效用。除此之外还有治疗肺热咳嗽和皮肤干裂、高血压等症的药理作用。

　　养生保健专家认为莲子银耳汤滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。而且物美价廉，老少皆宜。

　　由于银耳滋润而不腻滞，对阴虚火旺不受参茸温补的患者是一种良好的补品，常作为年老体弱，久病、多病之人的保健品。

　　银耳中含有多种营养素以及多种矿物质和人类所需的17种氨基酸，对人体的营养价值非常非常高，相比燕窝而言，银耳的优势就在于比较常见。