推荐红枣银耳莲子汤的做法 让漂亮从内到外(1)

　　红枣银耳莲子汤是一款美容养颜的饮品，能帮助女性们调理气色，滋润肌肤，让你白里透红，散发从内到外的美。那么怎么制作这道养生汤品呢？下面就看看小编介绍的做法大全吧。

　　做法一

　　食材准备：银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。

　　制作步骤：

　　1、银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；

　　2、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里，加入银耳和雪梨及适量冷水，加入两小块冰糖，炖上2个小时即可。

　　做法二

　　食材准备：银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞

　　制作步骤：

　　1、红枣10分钟洗净备用；

　　2、莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；