三款银耳粥的做法大全 教你如何养生(1)

　　随着社会的发展，大家对于养生也越来越关注，中医专家认为，想要养生，就得多吃养生食品，而平民燕窝—银耳就是最佳选择。那么下面小编就为大家介绍三款银耳粥的做法，让你吃得美味，吃出健康。

　　第一款：红薯银耳粥的做法

　　步骤

　　1.红薯切成小丁

　　2.银耳用水泡发

　　3.大米淘洗干净，放进电饭锅，倒入三碗水

　　4.把红薯丁倒进去

　　5.泡好的银耳撕成小块，放进去

　　6.按煮粥键，煮好即可。加入适量糖，即可食用

　　小贴士

　　水要放多一点，银耳先泡发，熬出胶质口感更好。