孕期小常识：孕妇可以吃猕猴桃吗(1)

　　猕猴桃的营养成分非常高，富含各种维生素和氨基酸，而且吃起来酸酸甜甜的，口感不错，也因此深受大家的喜欢，那么孕妇可以吃猕猴桃吗？孕妇吃猕猴桃好处非常多，具体有以下这几点。

　　孕妇可以吃猕猴桃吗？

　　一般情况下孕妇是可以吃猕猴桃，但是由于猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒、经常腹泻和尿频的人不宜饮用，有先兆性流产现象的孕妇最好也不要食用。

　　孕妇可以吃猕猴桃吗——果实价值

　　猕猴桃中所含的纤维，有三分之一是，特别是皮和果肉接触的部分。果胶可降低胆固醇浓度，预防心血管疾病。

　　猕猴桃的果实的含糖量在13%左右，含酸量2%左右，而且果肉中含有的）为400mg/g，比柑橘高近9倍呢。鲜果的酸甜适度，清香爽口。