饮食禁忌：莲子不能与什么同吃(1)

　　莲子是生活中一种常见的食材，具有防癌抗癌、降血压、强心安神的功效，是很好的保健食品，不过在食用莲子时，有一些禁忌事项需要注意，那么莲子不能与什么同吃呢？

　　莲子味涩，微苦，能够养心安神，益气活血，去热去火。胃虚者、大便干结和便秘者不宜食用。多用于失眠健忘和腹泻久痢、心烦口渴者。常喝莲子汤能够降血压，治疗遗精，补肾等功效。但是一定要了解的是，莲子不可以和猪肚子一起吃，易导致中毒。莲子炖山药可以健脾补肾，莲子和红薯同食可以缓解便秘，对于长期便秘的人来说是很好的食品。平时莲子炖银耳汤，比较适合去火，清热解毒。

　　相克：莲子+猪肚：易中毒

　　宜搭：莲子+木瓜：对缓解高血压冠心病有一定的疗效

　　莲子+山药：健脾补肾

　　莲子+红薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者

　　莲子+南瓜：通便排毒