山药玉米排骨汤 排毒养颜的佳品(1)

　　山药玉米排骨汤，是一道味道清甜，营养丰富的汤品，既能健脾开胃又能排毒养颜，因此深受女性们的青睐，那么大家想不想学会山药玉米排骨汤的制作方法呢？如果想，那就和小编一起来探讨吧。

　　山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻;

　　具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;

　　玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。 玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。

　　枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。还具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。