山药玉米排骨汤 排毒养颜的佳品(2)

　　山药玉米排骨汤的做法

　　1.先将汤骨过水去一下血水，并冲洗干净。

　　2.在另一边烧一锅清水，放入两片姜

　　3.装去过血水的汤骨，放入烧开的清水中，大火烧几分钟。然后转小火煲至肉烂

　　4.准备煮汤的其它蔬菜类。加和玉米和胡萝卜，不但多了几种营养，更给此款汤水增加不少亮色，若不喜欢可以不加。

　　5.山药切片。这里我用的是淮山药，易熟且不易烂。普通山药也可以的。

　　6.将切好的山药、胡萝卜和玉米加入汤里，大火烧开再转小火煲至山药熟。

　　7.加入适量盐调味，再开大火烧开一会儿就可以关火了。

　　8.煮好的汤色奶白，配上胡萝卜和玉米的亮色，好看又好喝。

　　小编提示：山药玉米排骨汤对于女性们来说有着很好的养颜功效，因此在生活中可以多食用，对于延缓衰老也有很好的效果。