山楂减肥食谱 还你苗条身材(1)

　　山楂是一种具有减肥作用的水果，那么怎么吃才能瘦身呢？这就得需要山楂减肥食谱，有了以下这7款食谱，就能恢复你的苗条身材。

　　【山楂减肥食谱1：山楂银菊饮】

　　材料：山楂、银花、菊花各10克。

　　做法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。

　　【山楂减肥食谱2：山楂茶】

　　材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

　　做法：将以上的材料，一起研成细末，分为10包。用开水每日冲一包喝。

　　【山楂减肥食谱3：山楂汤】

　　材料：山楂500克，冰糖100克。

　　做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。