山楂减肥食谱 还你苗条身材(2)

　　【山楂减肥食谱4：山楂橘皮饮】

　　材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。

　　做法：将以上的材料一起研末，用开水来冲泡，1日喝完。

　　【山楂减肥食谱5：山楂双耳汤】

　　原料：银耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。

　　做法：将黑木耳和银耳洗净，和山楂一起放入砂锅中，加入500克清水。用中火煮20分钟，加入冰糖即可。

　　【山楂减肥食谱6：山楂消脂茶】

　　原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

　　做法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。

　　【山楂减肥食谱7：山楂瓜皮茶】

　　材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。

　　做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。

　　小编提示：只要按照以上介绍的7款山楂减肥食谱，就能早日恢复以往的窈窕身材。