南瓜子的副作用有哪些?小编来解答(1)
众所周知,南瓜子的营养价值非常高,是防癌抗癌的小能手,但是南瓜子吃多了会发胖,除此之外,南瓜子还有一些副作用,具体有哪些呢?接下来由小编来介绍南瓜子的副作用。
大家都知道常食南瓜子好处多,因为南瓜子富含各种营养物质:铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。然而南瓜子吃多了也是会有副作用的,那么南瓜子的副作用有哪些?下面就让小编来告诉你吧。
一、先说说南瓜子的营养价值
南瓜一般在夏、秋季成熟,当南瓜成熟后就剖瓜、收集种子,除去瓤膜,晒干或焙干。食用时多除去种壳,称南瓜子仁。南瓜子有很好的营养价值,它含有丰富的含丰富的脂肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,南瓜子氨酸等成分,能补脾益气,下乳汁,润肺燥,驱虫。
南瓜子中含有的营养价值,能够说明南瓜子具有的功效与作用。南瓜子除了具有补脾益气,下乳汁,润肺燥,驱虫等功效之外,药用南瓜子还能解决尿失禁治疗、敏感性膀胱症和摄护腺肥大问题。并且南瓜子对于男性的前列腺炎,有预防和改善的作用。医生认为,每天吃上50克左右的南瓜子,生熟均可,可较有效地防治前列腺疾病。
南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。
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