南瓜子的副作用有哪些？小编来解答(2)

　　二、南瓜子的副作用

　　虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。但是它同样也有一定的副作用，比如南瓜子里面有丰富的脂肪，所以吃多了，容易使人发胖;而且南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。因为南瓜子吃多了之后，会有恶心的感觉，那是因为南瓜子太油腻了，你的肝吃不消。所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用南瓜子。

　　南瓜子的副作用：

　　1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的保健作用不大。

　　2、已经氧化腐败的南瓜子不要食用，食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。

　　3、南瓜子不要与羊肉同食，否则可能会引起腹胀、胸闷等症。

　　4、胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量，一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。

　　小编提示：了解了南瓜子的副作用，希望大家在食用时多加注意，尤其是患有肝炎疾病的人，尽量不要食用南瓜子，以免带来严重的危害。