刺梨的功效 看小编的营养食谱(2)

　　8、促进人体正常发育及治疗夜盲症，胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性，缺乏时，会导致儿童生长发育不良，导致夜盲症。服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症。

　　9、健脾助消化解疼痛，据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现，刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。

　　10、降三高，SOD进入备注中将沉积的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态，血管通畅了疾病自然减轻或痊愈。SOD对心脑血管病症，预防老年性痴呆有效。

　　刺梨的营养食谱

　　1、暑热伤津、心烦口渴、小便短赤：刺梨100克榨汁随时饮用。

　　2、饮食积滞、少食腹泻：刺梨200克，蕺菜30克，水煎服，每日3次。

　　3、咽喉肿痛：醋渍刺梨2个，捣烂，榨取汁慢慢咽服。

　　4、脾胃虚弱：用刺梨150克，刮去芒刺，捣烂榨汁，粳米100克煨煮成粥，调入刺梨汁，拌匀早晚温服。

　　5、醉酒：醋渍刺梨2个，慢慢嚼服。

　　6、颜面黑斑：刺梨1000克，加水1500毫升，文火煎煮1小时，加蜂蜜500毫升，浓缩成膏，每次20毫升温水送服，每日3次。

　　7、高血脂：刺梨、萝卜各100克，水煎代茶饮。

　　小编提示：刺梨的功效还真多，在加上营养食谱，对于一些高血脂、咽喉肿痛等不适症状有很好的缓解作用。