补肾的食物 2015-11-03 10:29:04 可靠美食小龙
男性最怕自己的性功能和性能力出现问题,所以,为了预防这样的问题发生,大家出都在找一些方法来壮阳和补肾,不过,小编希望大家可以先了解对肾有伤害和对肾健康有帮助的食物。做好三餐的安排,身体健康和性功能必然有保证。
7、精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处就是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
8、竹笋
竹笋中含有大量的草酸,这种草酸可影响人体对钙和锌的吸收,人体若缺少锌则会导致性欲下降,性机能减退。
9、啤酒
英国科学家最近发现,啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质,它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响,过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。而且酒精还会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
10、芥蓝
芥蓝又名玉蔓菁、苤蓝。它含纤维素、糖类等。其味甘,性辛,除有利水化痰、解毒祛风作用外,有耗人真气的副作用。久食芥蓝,可抑制性激素的分泌。《本草求原》说它“甘辛、冷,耗气损血”。
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