让男人更自信的壮阳方法 小编给你支几招
壮阳食物 2016-02-26 11:08:57 早妈美食
让男人更自信的壮阳方法？可以从饮食和生活习惯进行改变，具体要怎么做呢？可以试试以下介绍的5个妙招，接下来就和小编一起来了解吧。
男性壮阳食物
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蜂蜜
蜂蜜被誉为大自然的良药，富含矿物质硼，这种物质能提升体内睾酮素水平。蜂蜜中还含有一氧化氮，能促进血管扩张，增大勃起的硬度。
蛋类
蛋类中所含的饱和脂肪、欧米伽3脂肪酸、维生素D、胆固醇和蛋白质等，都对生成睾酮素至关重要。
卷心菜
卷心菜富含维生素和矿物质，还含有一种能降低雌激素水平的物质，从而使睾酮素更好发挥功效。
大蒜
大蒜中所含的大蒜素能够降低压力激素皮质醇的水平，转而对睾酮发挥功效起到促进作用。生吃大蒜效果最佳。
芦笋
芦笋是一种已知催情蔬菜，含有叶酸、钾和维生素E，这些都对睾酮生成起到关键作用。
小编提示：让男人更自信的壮阳方法？以上的介绍大家可以好好了解。
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