日常保健 2015-12-25 14:24:37 国之精粹中医养生
中国是茶的故乡，汉族人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700年历史了。一直到现在，汉族还有以茶代礼的风俗和饮茶的习惯。但是，饮茶也是有文化的，不是用水泡了就喝，而是有一定的流程，并且喝茶也有好处和坏处。
喝茶的坏处：
（1）不宜餐前睡前喝茶?o宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃（尤其是绿茶）?o睡前喝茶则容易影响睡眠品质。
（2）茶水不宜过浓?o也不宜置放太久。
（3）服用药物时?o不可以茶水配服?o会影响药效。
温馨提示：茶文化博大精深，小编在这里讲述的仅仅是冰山一角。希望大家看了之后能够对中国的茶文化有一定程度上的了解，并且能够正确的认识到喝茶的好处与坏处。
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