男性尿失禁的原因是什么 如何预防

　　男性尿失禁的预防方法

　　洗澡时，将食指放入阴道内，夹紧指头，感觉有收紧，指头向上拉提；或者躺在床上，试着想象解尿时把尿液中断的感觉。通过这两种感觉找到放松收紧的那块肌肉，就可以开始练习骨盆收缩运动了。

　　提肛运动躺着、站着或坐着都可以做。收紧提肛肌5秒，然后慢慢放松10秒。连续做15～20次，每天做3回。不要做得太过频繁，以免提肛肌训练过度，反而会无法排尿。

　　以上便是对男性尿失禁的原因全部介绍，希望通过上面对男性尿失禁原因及预防方法的介绍，希望大家在日常生活中做好对该病的治疗工作。