男人熬夜体力透支严重 应该如何调理呢？

熬夜的危害，大家都清楚，但女性们熬夜之后，往往会采取很多措施来保养和调理身体，但男人们很懒，也不知道该怎么保养。为此老男人网来介绍：男人熬夜之后该怎么调理呢？

熬夜透支1：皮肤

现象：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。

对策：

一粒复合维生素B胶囊。维生素B被称为“美容维生素”，当它们团体作战时，效果特别好。维生素B1、B2能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，维生素B6能滋润皮肤、减缓老化。