男人想要补肾壮阳 应多喝四道汤(1)

　　补肾壮阳对于男人们来说，是非常重要的问题，只有把肾脏健康照顾好，男人们才有更多的精力去应付繁忙的工作和应酬，那么男人们如何补肾壮阳呢？不妨多喝四道汤。

　　男人必喝茶饮一种

　　材料：枸杞8-10粒，海萃人参1g。

　　用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

　　食疗作用：此方法一般用1-2个月可明显改善男性房事疲软不举，不持久等问题及肾虚，使欲望增强，时间持久，房事质量大大提升、获得充分满足感。

　　几种补肾壮阳食疗菜谱

　　一、鹿茸川芎羊肉汤

　　用料：

　　羊肉150g，鹿茸8g，川芎12g，锁阳15g，大枣6枚

　　制作方法：

　　1.羊肉洗净，用开水拖过，切块;川芎、锁阳、大枣（去核）分别用清水洗净，备用

　　2.将备用料同入砂煲内，倒入清水适量，大火煮沸后，改用文火煲3个小时，去渣调味，食肉饮汤。

　　二、女贞子黑芝麻瘦肉汤

　　用料：

　　猪瘦肉60g，女贞子40g，黑芝麻30g。

　　制作方法：

　　1.将猪瘦肉洗净，切件;女贞子、黑芝麻洗净。