饮食健康 2015-11-11 11:45:15 天天相见厨房阿见
“伟哥”食物主要有八种,分别为麦芽油、蜂蜜、果仁、海藻、鱼类、韭菜、大葱、鸡蛋等生活中常见的食物,其壮阳功效非常好,而且也没有副作用,因此对于男性保健来说是非常有益的。
俗话说“药补不如食补”,很多男人喜欢吃伟哥来提高性能力,但伟哥的副作用很多,因此小编建议男人们不妨吃些“伟哥”食物。
1、麦芽油:
严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
2、蜂蜜:
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
3、果仁:
德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
4、海藻:
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。
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