五谷杂粮能养肾？选对才是关键(1)

　　肾脏健康一直都是男人们关注的重点话题，而随着饮食养生的普及，大家都喜欢吃些五谷杂粮来养肾，但不是所有的五谷杂粮都具有补肾功效，只有选对了才有用，那么下面我们就来了解详细的内容。

　　五谷杂粮治疗肾病？

　　但是在中国古典的中医药典里都会找到五谷杂粮具有各种药性，可以如要治病或者可以直接食用治病。所以在中医里，五谷杂粮是可以治疗较为轻微的肾病的，那么五谷杂粮的哪些性状可以减轻或者治疗肾病呢？

　　黑大豆

　　俗称黑豆、乌豆。能活血、利水、祛风、解毒，善治水肿浮肿之病。《本草纲目》云：“治肾病，利水下气，制诸风热。”

　　小米

　　小米可以补益脾胃，是身体虚弱者进补的上品，可以补中益气，延年益寿。而大米具有滋阴润肺的作用，同样有养胃的功效。

　　小麦

　　小麦被称为“五谷之贵”，可以养心安神，祛除烦躁。黑豆对于养肾有很好的功效，还有补肾强身、解毒、润肤的功效，尤其适合肾虚者。

　　高粱

　　高粱具有养肝益胃的作用。将高粱面炒一炒，具有收敛止泻的功效。