五谷杂粮能养肾？选对才是关键(2)

　　在中医典籍里，几乎每种食物都具有药用价值，即使是我们日常的饮食也不例外，所以预防肾病，治疗肾病，完全可以从日常食物做起，而食物中的五谷杂粮对肾病的预防和治疗有更突出的效果，从而在日常的吃吃喝喝中就可以将肾病消除而无需又是开到又是透析的折腾的痛苦。

　　绿豆

　　性寒，能清热利水，患尿路感染的人适宜用绿豆熬汤喝，对发热、尿闭、尿痛的人有利尿解热的功效。

　　蚕豆

　　性平，味甘，健脾利湿，凡患肾炎水肿之人宜食。《湖南药物志》称蚕豆能“利尿”，并有“治水肿：蚕豆100克，冬瓜皮100克，水煎服”的记载。《民间常用草药汇编》亦云：“治水肿：蚕豆50~400克，炖黄牛肉服，不可与菠菜同用。”

　　豇豆

　　能补脾胃，又可补肾。《医林篡要》称它能“渗水，利小便，升清降浊”，适宜肾炎患者食用。

　　四季豆

　　能清热、利尿、消肿。肾炎浮肿尿少者宜食。《陆川本草》记载：“治水肿：白饭豆四两，蒜米五钱，白糖一两，水煎服。”

　　小编提示：五谷杂粮的养肾功效还是蛮不错的，男士们在日常生活中可以多加食用。