元宵佳节 男人必吃的补肾菜

不管是刚度过的春节还是即将到来的元宵佳节，餐桌上的美味佳肴肯定是少不了的，而在这么多的菜品中，适合男人滋补养肾的食品有哪些？男人必吃的补肾菜又是哪几种呢？下面就让小编来帮大家一一介绍吧。

西洋菜鲜陈肾汤

食材

西洋菜，鲜鸭肾2个，陈肾2个，猪骨，猪踭肉，罗汉果，红萝卜，盐。

做法

1将买来的所有材料都拿清水洗干净，然后把西洋菜和红萝卜切段，其他肉类切块。

2把除西洋菜以外的材料放汤煲里，加清水大火煲滚后，放入西洋菜。

3煲滚后转中火煲两个小时，放盐调味便可饮用。